Bøger om ultraløb

Der findes mange bøger omkring ultraløb. Desværre er mange af dem dårlige. Her et par anbefalinger og artikler.

Engang var marathon tilstrækkeligt. Det var desuden en stor bedrift som mange tilføjede deres CV. I dag hedder bedriften - i stedet for marathonløb - nu ultraløb (defineret som et løb, der er længere end 42.195 km.) eller trailløb. Alt skal være mere ekstremt. På den anden side er der også en helt anden gruppe mennesker, som er blevet trætte af asfalten, bilosen og trafikstøjen. Der har flyttet deres løbetræning ud i skoven, hvor bakkerne skaber naturlige intervaller og hvor der er ro og fred til at nyde naturen.
Indledende tekst fra magasinet Dansk Sportsmedicin. Tema: Ekstremsport. Nr. 4, november 2015

Hvilken ultraløber elsker ikke, at læse om ultraløb og ultraløbere. Ultraløb.com giver dig denne gratis ultraløbebog

Field Guide to Ultrarunning - Training for an Ultramarathon from 50K to 100 Miles and Beyond skrevet af amerikanske Hal Koerners.

En sjov bog om ultraløb er "Fat Man to Green Man: From Unfit to Ultramarathon" af Ira Rainey.

Bogen "Lore of Running" skrevet af Tim Noakes er stor og tung, men meget anbefalelsesværdig. Bemærk dog, at det skal være fjerde udgave/fra 2002 eller nyere. Tim Noakes har ændret meget på sine ernæringsråd og de første udgaver af bogen skal bare smides ud. - Den "nye" udgave er dog - hvis du kan læse så meget engelsk - et meget anbefalessesværdigt værk.

Desværre er der mange dårlige bøger

Zen and the art of running. The path to making peace with your pace. Larry Shapiro

Gode forslag til ultraløbebøger er meget velkommen.

Artikel omkring ultraløb

Is 100 Miles the New Marathon? Runners World